2013年01月17日
母親学級～ソフロロジー～
今日は、第3回目の母親学級でした
今日の内容は
お産のイメージトレーニングと母乳体操でした
そういえば前回もやったなぁ・・・としみじみ...
だけど実際は、
忘れてたのが正直なところ
イメージも呼吸も乱れ
それどころじゃなかったよ
1人目より2人目の方が時間かかるってどういうこと？
けど
ストレッチだと思ってイメージトレーニング＆体操
やっていきたいと思いました
気持ちだけでもお産がラクになるように
赤ちゃんにもいっぱい話しかけて
お腹をなでてくれる子どもたちとも
赤ちゃんとスキンシップ（？）を図ろう
Posted by ミルクティー at
16:44
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